青汁によって腸内環境がだいぶ良くなった私

青汁によって腸内環境がだいぶ良くなった私

今から数週間ほど前に、私は青汁を摂取しました。そのおかげで、お腹の具合が変わってきたと思います。いわゆる腸内環境が改善されている事だけは、確実だと思うのです。乳酸菌のサプリなども効果は見込めるのですが、青汁もなかなかの効果があると思います。

 

お腹の調子が悪かったので青汁に興味を持った

 

そもそも今から数週間くらい前に、私はちょっと便秘になってしまったのですね。お通じを促す為に色々と頑張るのですが、なかなか出てこなくて困ってしまっていました。
ちなみに、その理由は風邪でした。ちょっと数週間ほど前に風邪をひいてしまったのですが、今年の数はお腹に対する悪影響があるようですね。それで私も、ちょっとお腹の具合が悪くなってしまっていた訳です。

 

それで数週間ほど前にそれを何とかしようと思ったのですが、ある時に私はドラッグストアで見かけた青汁に着目しました。以前に私はある情報サイトにて、青汁はお腹に対してとても良いという話を聞いていたからです。
青汁の中には、色々と野菜に関するものが入っていますね。コンビニなどでもよく販売されているのですが、総じて明日葉が入っている青汁が非常に多いです。ちょうど私は便秘になってしまっていたので、ちょっとそれを試してみた訳ですね。

 

青汁のおかげでお腹の中の環境がだいぶ変わった

 

そして青汁を飲んでから数日ほど経過すると、だいぶお通じの調子が変わってきました。今までは排便を促す為に、トイレの中で頑張らなければならなかったのですが、それを摂取するようになってからはだいぶ改善されたのですね。やはり青汁の中に多く含まれている食物繊維などが、働きかけてくれたのではないでしょうか。

 

ちなみにその飲み口なのですが、最初の内はちょっと抵抗感があります。あまり慣れていない味覚だったので、ちょっと新鮮な感覚はありましたね。そして青汁というと、ちょっと苦味を感じるという話も多いのですが、私の場合はそうではありませんでした。それほど苦味はなかったですね。

 

思えば乳酸菌のサプリなども便秘の改善に大きな効果が見込めるそうなんですが、その汁もかなり大きな効果を発揮してくれていると思います。しばらくの間はその青汁を摂取し続けて、様子を見てみようかなと思います。途中で中断してしまうとお腹の具合が悪くなるようなので、継続を心がけようと考えている次第です。

 

ちなみに青汁は、比較的手軽に購入をする事ができます。個人的には、スティックタイプの青汁などはおすすめですね。とても使いやすいからです。